도박을 중단하고 돈을 절약하는 7가지 방법

 도박을 중단하고 돈을 절약하는 7가지 방법

작곡 스티브 로즈, 카지노게임

스티브 로즈(Steve Rose, PhD)는 모든 사람과 연결되고 모든 사람이 이용할 수 있는 연구를 만드는 데 중점을 둔 강박 주제 전문가, 가이드 및 반항적인 학자입니다.

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보장된 베팅 고문으로서 저는 정기적으로 베팅을 중단하는 방법을 접했습니다. 소수의 사람들은 베팅에 많은 돈을 썼다는 사실을 인정하면서 단순히 현금을 따로 모아두는 것이 필요합니다. 다른 사람들은 완전히 포기했다는 이유로 내기를 완전히 중단하려고 하며, 이는 그들의 삶에 큰 문제를 일으키고 있습니다.

이 기사에서는 베팅을 중단하고 현금을 모아두는 7가지 방법에 대해 설명합니다. 나는 꽤 오랜 기간 동안 클럽에서 문제 베팅을 피하고, 베팅과 씨름하는 개인을 돕고, 클리닉 환경에서 일하면서 문제 베팅에서 회복하는 사람들에게 개인적인 도움을 제공하면서 이러한 시스템을 육성했습니다.

다른 노예와 마찬가지로 베팅 능력이 있다는 사실에도 불구하고 고려해야 할 몇 가지 중요한 자격이 있습니다. 이상적으로 이 기사는 문제 베팅의 새로운 하이라이트를 파악하고 통제력을 회복하는 데 도움이 되는 몇 가지 유용한 장치를 제공하는 데 도움이 됩니다.

당신이나 당신이 아는 누군가가 노예 상태와 싸우고 있을 때 도움을 찾는 가장 좋은 방법에 대한 아이디어를 내 자산 페이지에서 볼 수 있습니다.

챕터 목록

일반적인 베팅의 역설을 버리십시오

베팅이 정말 멋진지 선택하세요.

자기 금지 또는 도박 차단기를 활용

다른 운동으로 베팅을 대체하십시오.

베팅 트리거 인식

베팅의 원동력을 찾아보세요

베팅 노골적인 지시 찾기

연락하다

정상적인 베팅 거짓 개념을 버리십시오

다양한 유형의 강제와 달리 베팅은 임의 지원의 놀라운 힘에 달려 있습니다. 상금은 무작위로 할당되어 플레이어가 결과에 대한 명령의 정도와 관련하여 잘못된 생각을 조장합니다. 이것은 누군가가 조기에 큰 승리를 거둘 수 있는 오프 기회에 특히 놀랍습니다.

다음은 몇 가지 일반적인 베팅 환상과 그것이 거짓인 이유입니다.

"나는 승리를 위한 틀이 있다."

통제하는 꿈입니다. 우리의 두뇌가 디자인을 발견하고 결과를 예측하기 위해 노력한다는 사실에도 불구하고 결과가 불규칙한 위조 베팅 세계에서는 유용하지 않습니다. 명료함과 이해력에 대한 요구 사항을 찾고, 우리는 결과를 분류하려고 시도하면서 굽히지 않는 정당화를 촉진합니다. 프레임워크가 있는 것처럼 느껴질 수 있지만 클럽 베팅의 결과는 불규칙합니다.

"곧 갚아야 하기 때문입니다."

이것은 일종의 가짜 기대입니다. 게임기 및 몇 가지 다른 유형의 전자 게임의 경우 결과는 불규칙 번호 생성기(RNG)에 의해 제어됩니다. 초당 매우 많은 불규칙한 수의 혼합을 자연스럽게 생성하고 어떤 경우에도 재생하지 않을 때 계속 실행되는 중앙 프로세서입니다. "회전" 버튼을 누르면 릴의 상황으로 변경되어 그 정확한 초에 생성되는 불규칙한 숫자가 선택됩니다. 이런 식으로, 그것은 결코 급여 때문이 아닙니다.

"내가 계속 플레이할 수 있는 기회가 주어지면 캐시백을 받을 수 있습니다."

이것은 힘든 일이 결국 대가를 치르게 될 가능성에 의존하는 또 다른 유형의 가짜 기대입니다. 이것은 다재다능한 표준일 수 있지만 실제로는 베팅 장면에서 차이를 만들지 않습니다. 클럽 게임은 대가로 제공하는 것보다 더 많은 현금을 받도록 지속적으로 설계되었습니다. 이를 "하우스 에지"라고 합니다.

결과가 불규칙하다는 사실에도 불구하고 성공을 위해 얻는 현금의 척도는 불행에 지출한 금액과 정확히 일치하지 않습니다. 예를 들어, 동전 던지기에 1달러를 걸고 이길 확률이 0.85달러 정도일 수 있습니다. 일반적으로 아주 짧은 시간에 $1를 지불하고 일반적으로 아주 짧은 시간에 $0.85를 획득하게 되므로 장기적으로 이것이 어떻게 지는 게임인지 알 수 있습니다. 클럽 베팅에서는 더 많이 플레이할수록 더 많은 돈을 지불합니다.

"오늘은 운이 좋은 것 같아요."

이것은 잘못된 기대와 결합된 통제의 환상입니다. 우리의 본능은 일상 생활에서 잘 작동하여 눈에 띄지 않는 표현 제스처를 감지하고 관행을 적절하게 변경할 수 있습니다. 베팅의 영역에서 본능은 일종의 초자연적 추론에 가깝습니다.

마법에 걸린 추론의 다른 유형에는 네잎 클로버의 활용, 청원 또는 특정 목표를 염두에 두고 기계에 접촉하는 것과 같은 의식이 포함됩니다. 이것이 본질적으로 기분 전환을 위한 것이라면 매우 무해할 수 있지만 결과를 통제하려는 노력이라면 장기적으로 더 많은 환멸을 불러일으킬 뿐입니다.

이러한 내기 속임수는 통제감 및 더 나은 미래에 대한 기대를 보장하지만 환각입니다.

"캐시 베팅을 가져올 수 있습니다"

나는 많은 능력이 포함되는 능숙한 유형의 베팅에 참여하는 사람들로부터 이것을 여러 번 들었습니다. 예를 들어, 경쟁 포커는 플레이어가 서로에 대해 약간의 수치적 우위를 확보할 수 있도록 하여 능력과 가능성 모두의 라운드가 되도록 합니다. 바카라사이트

내가 제기할 주요 질문은 귀하의 베팅이 정말 유익한지 여부입니다. 당신은 당신의 성공과 불행을 열심히 추적하면서 금전적 기록을 유지하고 있습니까? 내기를 사업처럼 다룬다는 것이 사실입니까? 이것이 사실이고 당신이 생산적이라고 가정하면, 나는 당신에게 다음과 같은 질문을 던질 것입니다. 훌륭합니까?

당신이 정말로 현금을 손에 넣을 준비가 되었다고 가정해보자. 이 현금 측정이 미친 듯이 압력을 가할 가치가 있습니까? 위험에 처할 수 있는 연결을 통해 기회를 잡을 가치가 있습니까? 계속해서 거짓말을 하고, 신뢰를 잃고, 자신감이 낮아질 가치가 있습니까?

일상 생활에서 진정으로 존경하는 것은 무엇입니까? 베팅이 당신을 더 가깝게 또는 더 멀어지게 합니까?

"배팅을 그만둘 기회에 지칠 것"

베팅 도움을 찾는 많은 사람들은 도움 없이는 자신의 삶을 상상할 수 없습니다. 이 시점에서 정기적으로 베팅하는 것이 일상 업무로 바뀝니다. 그렇게 많은 에너지 베팅에 투자하면 다양한 전환과 이익이 곁길로 지나갑니다. 내가 클럽을 자주 방문하는 후원자들과 대화를 나누면서 내기를 계속하는 가장 잘 알려진 동기는 다른 할 일이 없다는 것입니다.

지금은 도박이 고독한 오락처럼 느껴질 수 있지만, 나는 많은 사람들이 도박 외의 매력적인 삶에 순응하는 것을 보았습니다. 처음부터 개념화하는 데 약간의 시간이 걸릴 수 있지만 시간이 주어지면 기존 측면의 관심을 되살리고 참여할 새로운 만족스러운 운동을 찾는 것이 가능합니다.

이러한 피로에 대한 두려움은 모든 중독에서 정상적인 현상이므로 추가 정보를 알고 싶다면 제 기사 16 Reasons Be Sober Is Worth It을 참조하십시오. 많은 수의 연습이 베팅에도 적용됩니다.

자기 회피 또는 베팅 차단기 활용

이것은 도박 노예에 특별한 또 다른 지역입니다. 바 및 주류 판매점과 달리 클럽에서 자신을 금지하고 베팅 장소에서 자신을 제곱할 수 있습니다. 이것은 도박 클럽에서 내 일의 큰 부분이었습니다. 누군가가 도박 클럽에서 스스로를 보이콧(자기회피)해야 한다고 선택하는 시점에서 치료 자산에 대한 열렬한 도움과 데이터를 얻으면서 스스로 로그아웃하는 상호 작용이 있습니다.

GameSense는 이러한 유형의 도움에 전념하는 더 큰 북미 협회입니다. 북미 프레임워크에 대해 알고 있으므로 이 특정 상황에서의 상호 작용에 대한 이해를 간단히 설명하겠습니다. 또한 전략은 클럽에 따라 변경될 수 있습니다.

중요한 체인이 소유한 더 큰 설정은 정기적으로 안면 인식 프로그래밍을 개선합니다. 자신을 표시할 때 사진이 촬영되어 프레임워크에 들어가며, 입장할 경우 보안에 주의를 기울입니다. 최근에 나는 이 얼굴 인식 프로그래밍의 정확성이 크게 증가하는 것을 보았습니다.

자기회피는 즉각적인 장애를 주어 누군가가 새로운 성향을 형성하도록 합니다. 애석하게도 베팅은 현재 도처에 있습니다. 클럽에 들어갈 수 없는 많은 사람들이 웹에서 베팅을 할 수 있습니다. 온라인 형태의 자기 회피를 제공하는 지원 응용 프로그램 중 하나는 Bet Blocker입니다. 모든 내기 관련 물질을 차단하는 어플리케이션으로 PC나 휴대폰에 도입할 수 있습니다.

다른 운동으로 베팅을 대체하십시오.

성향 변경에 집중하기로 결정할 때마다 베팅을 위한 견고한 거래에 대해 생각하십시오. 베팅은 많은 시간을 할애할 수 있기 때문에 셀프 바링은 정기적으로 피로를 불러일으키고 베팅으로 돌아가고 싶은 열망을 부채질할 수 있습니다.

베팅이 지배적이기 전에 하던 일을 고려하십시오. 현재로서는 이러한 운동이 적합하지 않을 경우 새로운 운동을 시도하거나 다른 전문 지식을 습득하는 것을 고려하십시오. 새로운 유용한 지식을 얻고 싶다면 Skillshare와 같은 곳을 살펴보는 것이 좋습니다. 살펴보아야 할 많은 수업이 있는 이 온라인 지역에서는 새로운 능력을 습득하고 친구와 네트워크를 형성하며 새로운 자유를 발견할 수 있습니다. 여기에서 무료 예선을 보십시오.

*스킬셰어와 손을 잡은 후손으로 무료 예선을 진행하면 커미션을 받습니다.

베팅 트리거 인식

베팅 트리거를 인식한다는 것은 자연스럽게 베팅을 하고 싶게 만드는 개인, 지점 및 사물을 보는 것을 의미합니다. 이것은 동료의 특정 모임, 드라이브의 특정 코스 또는 특정 장치에 접근하는 것일 수 있습니다. 카지노게임

정기적으로 도박장을 방문하는 많은 사람들은 도박에 대한 공통 관심사를 중심으로 교제를 구성합니다. 이것은 몇몇 사람들에게는 확고한 유형의 사회적 관계일 수 있지만 다른 사람들에게는 매우 바람직하지 않을 수 있습니다.